Boost Your Body 2 Cardio & Renfo

Cardio + Renforcement

Passe au niveau supérieur

Des entraînements complets et évolutifs : brûle, renforce, progresse. Avec ou sans matériel, tu choisis l’intensité qui te correspond. Tu brûles des calories tout en sculptant, tu gagnes du cardio et du tonus

Le prix initial était : 70,00 €.Le prix actuel est : 65,00 €.

Paiement possible en 3x ou dans 30 jours, sans frais avec Klarna via Stripe

Offre spéciale

Je t’offre un bilan nutritionnel personnalisé de 1h15 !

du 31 au 9 novembre

Pour l’achat d’un pack “Cardio & Renforcement musculaire”

du programme Boost Your Body 1 ou 2 !

Je te contacte personnellement pour programmer un rendez-vous, après ton achat.

Le bilan nutritionnel offert (valeur : 50€)

Une séance individuelle de 1h15 pour :

Faire le point sur ton alimentation actuelle
Identifier tes besoins selon ton rythme de vie et ton objectif (perte de poids, tonification, énergie…)
Recevoir des conseils personnalisés et des ajustements concrets

6 entraînements de renforcement musculaire : mouvements plus exigeants, options d’intensité, plus de matériel (Haltères souples, élastiques, ballon paille...)
5 séances de cardio de 15 à 30 minutes pour booster le métabolisme, brûler les graisses, stimuler l’endurance
1 vidéo Yoga « récupération & mobilité » pour étirer, relâcher les tensions (idéale entre deux séances intenses)
Toujours les tutos détaillés pour maîtriser les gestes, les placements, limiter les risques, optimiser les résultats
Option matériel : travail avec ou sans matériel — tu choisis selon ce que tu as chez toi ou ce que tu veux investir
Un accès 100 % en ligne via un espace privé sécurisé
Aucun abonnement ! Un paiement unique pour un accès à vie

Bénéfices / Pourquoi ce programme te fera progresser

Intensité progressive

pour sortir de ta zone de confort et voir des résultats visibles

Variété

cardio + renfo pour un corps plus tonique, plus fort, plus endurant

Flexibilité

tu peux faire les programmes selon ton emploi du temps, entre 15 et 30 min

N’attends plus ! Offre-toi le changement que tu mérites 💪

Le prix initial était : 70,00 €.Le prix actuel est : 65,00 €.

Paiement possible en 3x ou dans 30 jours, sans frais avec Klarna via Stripe

L'avis des membres Boostyourbody

Les vidéos du programme boost your body sont idéales pour les séances de sport a faire chez soit ou en extérieur. La durée des vidéos permet de pouvoir coupler deux ou trois vidéos selon l’envie/les besoins/le niveau. L’évolution du niveau tout au long des vidéos permet de pouvoir bien faire les exercices et de pouvoir progresser de manière constante. Les tutos sont un réel plus pour bien faire les positions des exercices. Je recommande ces vidéos à intégrer dans sa routine sportive.

Opale connaît le corps humain mieux que sa poche : Les exercices du programme Boost Your Body sont hyper efficaces. Je la trouve, entre autres, drôle et déterminée ! 2 traits que j’adore parce que ça nourrit son énergie, sa pertinence, sa créativité… Du coup, les séances sont motivantes : présentation, explications… et facile à caler dans un agenda !

Je me suis offert le programme d'Opale avant de reprendre en réel avec elle, et je le trouve vraiment génial! Un programme qui donne envie de bouger et de prendre soin de soi. Je commence avec la vidéo bonus de yoga, et ça me fait un bien fou. Je termine bientôt ma rééducation du périnée et des abdos - une étape essentielle avant de reprendre le sport, avec l'aval des pro. Ce qui est top, c'est que même si parfois mon petit loulou ne me laisse pas le temps de pratiquer en réel, j'ai le programme sous le coude pour m'entraîner à la maison et retrouver du bien-être. Parce que le sport, ce n'est pas juste une question de "bikini challenge", mais surtout de se sentir bien dans son corps et sa tête. Et c'est exactement ce qu'Opale transmet. Une coach et une personne géniale !