Coaching Sportif

Cours de sport privés & collectifs à Frontignan

Tu veux faire du sport en extérieur ou à domicile, je t’accompagne avec des programmes sur mesure pour évoluer vraiment !

Programme de fitness

En ligne

Un programme complet cardio et renfo sans matériel pour faire tes séances très facilement toute la semaine, où tu veux, quand tu veux !

Paddle Yoga

Tout l'été sur l'étang d'Ingril à Frontignan

Rejoins-moi pour des séances de paddle yoga dans un cadre merveilleux et serein. Accessible à tous, je m’adapte à chacun même si tu n’as jamais fait de paddle ou de yoga.

Partageons ensemble des moments inoubliables

Retraites & Séjours

Week-end Yoga : 10 – 12 Avril 2026 – COmplet

Maroc : 11 – 16 Octobre 2026

Week-end Yoga

A moins d'une heure de Montpellier, j'organise des week-ends yoga tout inclus, dans des lieux propices aux retraites yoga.

Comment participer

J'organise un week-end au printemps et à l'automne, le moment idéal pour un moment à soi et se ressourcer. Clique ci-dessous pour en savoir plus sur les prochaines dates.

Week-end Salagou

Fin juillet, rejoins moi pour un week-end paddle yoga au lac du Salagou, à la journée ou en mode camping, rythmé par des séances de paddle yoga.

Paddle Yoga Salagou

Pour ne pas rater l'inscription au week-end Salagou, pense à me suivre sur instagram ou facebook. Tu peux venir à la journée ou le week-end complet en mode camping.

Surf & Yoga au Maroc

Une à deux fois par an, nous partons une semaine en petit groupe pour un stage de surf et yoga sur différents spot du Maroc.

Comment réserver

J'annonce les dates précises 6 mois avant, c'est soit en mars ou en octobre. Le séjour inclus l'hébergement en demi pension, les cours de surf, de yoga, un hammam et des surprises.

Le blog d’Opale