Aqua Fitness

Frontignan

Cours tout l'été de mai à septembre, selon la météo

Viens découvrir une activité dynamique les pieds dans l’eau, entre plage et soleil : l’aqua fitness booste ta cardio, tonifie ton corps en douceur et te fait décompresser dans un cadre naturel unique.
aqua fitness frontignan
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Aqua

Fitness

Où trouver les horaires ?

Je partage le planning toutes les semaines sur mes comptes Instagram et Facebook, il y a en général 2 à 3 sessions par semaine. Les séances ont lieu en bord de mer à Frontignan Plage, et dépendent de la météo — vent, vagues ou fortes chaleurs peuvent entraîner un report.

Comment ça se passe ?

On se retrouve directement sur la plage de Frontignan, au bord de l’eau. La séance dure environ une heure et mêle exercices cardio, renforcement musculaire et étirements, le tout dans l’eau jusqu’à mi-cuisses ou mi-ventre. La résistance naturelle de l’eau protège les articulations tout en intensifiant l’effort — idéal pour tonifier sans se blesser.

Aucun matériel n’est nécessaire, viens simplement avec ton maillot de bain et une serviette. Les séances sont ouvertes à toutes et tous, débutants comme sportifs, et adaptées selon le niveau du groupe.

Les tarifs